Yoga mit Nadine Karnetzke

BewusstSein

Yoga heißt für mich Verbindung - zu euch, zu mir und allem was uns umgibt. Diese Verbindung entsteht in Momenten des bewussten Seins. Durch die Yogapraxis kam ich zu dem Gefühl, dass alles zusammen gehört: Yoga hört nicht auf der Matte auf! Ganzheitlich möchte ich hier verbinden, was ich in der Wissenschaft, als Yogalehrerin oder im alltäglichen Leben erfahre. Lass uns gemeinsam mit einem Leuchten in den Augen und im Herzen etwas bewusster den Prozessen gegenübertreten, die unser Leben bestimmen. Ich freue mich, dass du da bist und wir diesen Weg gehen!

Deine Welt wird von Dir erschaffen. Starte mit einem Lächeln.

Termine

Neu: Reguläre Präzensstunde immer donnerstags abends 19.15-20.30 Uhr in der Yoga Connection Lüneburg, Anmeldung übers Studio hier

Du hast Lust, dir einmal richtig Zeit zu nehmen und deine Ausrichtung zu verfeiern?
Dann melde dich bei mir für eine Personalyoga-Session (alleine oder auch als kleine Gruppe möglich)

Online-Live Klassen mit mir findest du hier:

Lotta (22)

Das Yoga bei Nadine ist für mich eine ganz neue Erfahrung. Es ist unglaublich intensiv und herausfordernd, sowohl körperlich als auch geistig. Gleichzeitig schafft die Stunde eine starke Energie in mir und ich kann entspannt und in mir ruhend in den Tag gehen. Ich habe außerdem verwundert festgestellt, dass ich durch Nadine Bewegungen noch einmal ganz neu verstehen lerne. Ich nehme eine Pose nicht mehr nur einfach ein, sondern beginne mit der gedanklichen Basis einer Bewegung vor der eigentlichen Ausführung und spüre danach der daraus resultierenden Wirkung auf meine Körper- und Gedankenwelt nach. Dadurch wird eine Bewegung viel weitreichenden, stärker und wirkungsvoller und ich habe das Gefühl, ich finde eine tiefe Verbindung zu meinem Körper.

Ursula (52)

Mich begeistert ihre Art eine Yogafolge zu führen, die sofort einen Bewegungsflow schafft. Fast nebenbei gibt sie uns durch einfache Bilder ganz neue Ideen, in die Tiefe der Formen zu gehen und unsere Aufmerksamkeit auf das wesentliche Verständnis zu lenken. Genial!

Rebecca (22)

Die Yoga-Stunden mit Nadine sind für mich der perfekte Start in die Woche. Ich liebe die Art und Weise, wie sie sich ein Thema für jede Stunde überlegt (z.B. Inneres Gleichgewicht oder Fokus) und uns mit diesem Thema durch die gesamte Stunde führt; mit sanften Impulsen und durch ihre Wortwahl hilft sie uns, optimal in die Pose einzufinden und achtsam mit unserem Körper zu sein.

Bennet (23)

Die Yogastunden mit Nadine waren für mich eine ganz besondere Erfahrung. Sie schafft eine angenehme und intime Atmosphäre, die zum Loslassen einlädt und die Yogastunden durch schöne Metaphern und sehr gut aufeinander abgestimmte Stellungen zu einer kleinen Reise werden zu lässt. Mir haben die wöchentlichen Stunden am Montagmorgen dabei geholfen, mit einem Lächeln und frischer Energie in die Woche zu starten. Dafür bin ich sehr dankbar!

Inspiration

Wer sind wir in Angst?

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Wer sind wir in Angst? In einer Kultur des emotionalen Abblockens? Wenn wir in Angst und Unsicherheit sind und in einer Kultur leben, die keine verletzlichen und sensiblen Gespräche erlaubt… Um tatsächlich diese Angst anzuschauen… Um tatsächlich damit umgehen zu können……

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26. Jan 2020 - 10:20

Ist da etwas in mir, dass unverändert bleibt? Ich liege nach einem langen Tag und einer vollgepackten Woche zusammengerollt in meinem Bett - nehme die Pause, die ich…

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Ihr Lieben, ist das fair? Ich wende mich heute mit einem Thema an euch, das ein wenig anklingt an die Idee von „Energy flows, where your attention goes.“. So häufig bestimmt…

Prana folgt Citta - Energie & Geist (Yogaphilosophie und Psychologie)

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Ihr Lieben, vermutlich kennst du den Spruch "Energy goes where your attention flows". Was heute als catchy Slogan durch die Welt fliegt wurde schon in traditionellen yogischen Schriften wie der Hatha Yoga Pradipika gelehrt: die Verbindung zwischen unserem Geist (Sanskrit: Citta) und…

Ein Hoher Selbst(wert) macht dich Zufrieden!? (Psychologie & Tantraphilosophie)

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Ihr Lieben, heute nähern wir uns der großen Frage: "Was macht dich zufrieden?" Dabei schaue ich mit dir auf psychologische Erkenntnisse und den Wissenschatz der Tantraphilosophie. Wie immer sind dies nur mögliche Annäherungen, die für mich stimmig ineinander greifen. Los Geht's mit der…

Empathie 2: Empathie & Intuition (Wissenschaft & Tantraphilosophie)

09. Jan 2019 - 21:22

Sind wir egoistisch oder atruistisch? Können Empathie und Intuition zusammen hängen? Diese Debatte hat in den letzten Jahren in der Wissenschaft an Fahrt zugenommen. Sie steht für die Frage, ob wir Menschen dazu neigen, alles „zu meinen Vorteil“ zu machen oder, ob selbstloses Handeln in uns…

Empathie? Trainieren in 2019! Buddhismus & Wissenschaft

29. Dez 2018 - 19:52

Wir haben die Tage „zwischen den Jahren“. Eine Reflektionszeit, in der ich dir ein paar Gedanken zu Empathie ans Herz legen möchte. Was inspiriert mich hierzu? Gestern bin ich nach den traditionellen Weihnachtstagen bei meiner Familie wieder zurück gekommen. Ich hatte mir vorgenommen,…

Poesie "den Fremden wieder lieben, der du Selbst warst" & Tantraphilosophie

29. Nov 2018 - 11:42

Ihr Lieben, in meiner ersten Inspiration vom Mind&Life Symposium erwähnte ich dieses Gedicht "Love after Love" von Derek Walcott. Jon Kabat-Zinn hatte das Gedicht vorgetragen…

Sei 1 von 10000! Jon Kabat-Zinn, MInd&Life Symposium 2018

29. Nov 2018 - 11:06

Jon Kabat-Zinn ist der Vater der Achtsamkeitsbewegung. 1979 rief er das Mindfulnesss-Based-Stress Reduction Programm ins Leben. Damals noch an der University of Massachusetts Medical School, stellte er sich eine Frage, die ich jetzt an Dich herantrage: Warum tust Du nicht etwas aufbauendes In…

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Nadine Karnetzke
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nadine@pur-rein-sein.de
Telefon

+49 152 540 847 40

Pur. Rein. Sein.